Tips på enkel, god och nyttig frukost

Blanda detta i en skål, bunke eller liknande:
  • 1 dl havregryn (fiber eller vanligt)
  • 1 msk kokos
  • 1 msk chiafrön
  • 1 dl bär
  • 1 ½ dl mjölk eller oatly
  • Vaniljpulver eller kesella vanilj (bara lite)
Jag brukar ställa den i kylen över natten för den ska endå stå och dra några timmar. Brukar toppa den med banan!
 
Izan, Tips, Ätbart | frukost, mat, tips | |
#1 - - Nora:

Det ser jättegott ut!

Svar: det är de oxå!
Inez

#2 - - Thea:

Åh frukost är ju så underbart!

Svar: Bästa måltiden på dagen tycker jag!
Inez

Upp