Tips på enkel, god och nyttig frukost
Blanda detta i en skål, bunke eller liknande:
- 1 dl havregryn (fiber eller vanligt)
- 1 msk kokos
- 1 msk chiafrön
- 1 dl bär
- 1 ½ dl mjölk eller oatly
- Vaniljpulver eller kesella vanilj (bara lite)
Jag brukar ställa den i kylen över natten för den ska endå stå och dra några timmar. Brukar toppa den med banan!